0 балів – не вживає алкоголью

Абстинент або людина, що фактично не вживає алкоголю.Ризик мінімальний.Подальших інтервенцій не потрібно.Рекомендації — стандартні превентивні поради. 

1–2 бали – низький рівень споживання алкоголю. 

Ризики мінімальні.Показано коротке консультування щодо безпечних доз (≤14 доз/тиждень для чоловіків, ≤7 — для жінок; не більше 4 доз за раз). 

3 бали (жінки) / 3–4 бали (чоловіки) – пограничне ризикове споживання.

Вказує на потенційну схильність до епізодичного “зривного” вживання. Рекомендовано: коротка інтервенція 3–5 хв за моделлю brief intervention (WHO),оцінка факторів ризику: АТ, ІМТ, печінкові проби, психоемоційний стан.  

4–5 балів (жінки) / 5–7 балів (чоловіки) – ризикове споживання алкоголю.

Пацієнт має підвищений ризик соматичних і психосоціальних наслідків.Ймовірне епізодичне надмірне вживання.Рекомендовано:коротка мотиваційна інтервенція,оцінка рівня ГГТ/АЛТ/АСТ,перевірити супутні симптоми: порушення сну, депресивні ознаки, підвищення АТ, аритмії.  

≥6 балів (жінки) / ≥8 балів (чоловіки) – високий ризик

можливе шкідливе вживання або початок формування залежності.

Типові маркери: часте вживання у великих кількостях.

Функціональні порушення: робота, сім’я, здоров’я.

Низький ризик (менше ніж 7 балів)

Мінімальна ймовірність розвитку цукрового діабету 2 типу.

Рекомендується підтримувати здоровий спосіб життя — збалансоване харчування, регулярну фізичну активність та контроль маси тіла.

Помірний ризик (7–11 балів)

Є певні фактори, що можуть сприяти розвитку діабету.

Бажано підвищити рівень фізичної активності, контролювати вагу та слідкувати за харчуванням. Корисно періодично перевіряти рівень глюкози в крові.

Високий ризик (12–14 балів)

Ймовірність розвитку діабету є значною.

Рекомендується звернутися до лікаря, пройти обстеження рівня глюкози у крові та отримати індивідуальні поради щодо профілактики.

Дуже високий ризик (15 і більше балів)

Дуже велика ймовірність розвитку цукрового діабету 2 типу протягом наступних 10 років.

Необхідно звернутися до лікаря для повного медичного обстеження та вжити активних заходів профілактики — змінити харчові звички, підвищити рухову активність і, за потреби, отримати медичну підтримку.

0–4 балів — мінімальна тривожність.
Симптоми або відсутні, або проявляються дуже незначно. У такому разі не потрібне спеціальне лікування. Рекомендовано підтримувати здоровий спосіб життя, достатній відпочинок і регулярну фізичну активність. 

5–9 балів — легка тривожність.
Можливі початкові ознаки емоційного напруження чи стресу. Варто звернути увагу на фактори, що викликають тривогу, використовувати методи релаксації, дихальні практики, зниження навантаження. За необхідності можна проконсультуватися з психологом. 

10–14 балів — помірна тривожність.
Це може свідчити про клінічно значущі симптоми, що впливають на самопочуття та повсякденну діяльність. Рекомендовано звернутися до психотерапевта для уточнення діагнозу та отримання професійної допомоги. 

15–21 бал — висока (виражена) тривожність.
Такий рівень часто вказує на ймовірність генералізованого тривожного розладу. Необхідна консультація фахівця — психотерапевта або психіатра — для детального обстеження, визначення тактики лікування та підтримки.

ВАЖЛИВО: результати GAD-7 не є остаточним діагнозом, а лише допоміжним інструментом для первинного скринінгу рівня тривожності. Якщо симптоми суттєво впливають на ваше життя, не відкладайте звернення до спеціаліста — раннє втручання допомагає швидше відновити психологічний баланс і покращити якість життя.

0–4 балів — мінімальна або відсутня депресія 

Ймовірність клінічно значущої депресії низька.
Рекомендовано підтримувати здоровий режим сну, фізичну активність, збалансоване харчування та соціальні контакти. 

5–9 балів — легка депресія 

Можлива початкова стадія депресії або реакція на стрес.
Рекомендується спостереження, психологічна підтримка, зміцнення соціальної активності.За потреби — консультація психолога.

10–14 балів — помірна депресія 

Може свідчити про наявність депресивного розладу легкого або середнього ступеня.
Бажано обговорити стан із лікарем або психотерапевтом, розглянути можливість психотерапії.
15–19 балів — помірно тяжка депресія 

Ймовірна наявність клінічно значущої депресії.
Рекомендовано звернутися до лікаря-психіатра або психотерапевта для визначення необхідності лікування, можливо медикаментозного 

20–27 балів — тяжка депресія 

Високий ризик тяжкого депресивного розладу.
Потрібна термінова консультація спеціаліста, адже може знадобитися медикаментозна терапія або комбіноване лікування.
У разі наявності думок про самопошкодження необхідно негайно звернутися по допомогу. 

ВАЖЛИВО: PHQ-9 не є діагностичним тестом. Він лише допомагає оцінити можливу наявність депресивних симптомів. Остаточний висновок і призначення лікування може робити лише лікар-психіатр або психотерапевт. 

Щоб оцінити 10-річний ризик розвитку серцево-судинних подій, спочатку слід визначити групу країн з ризику та вибрати відповідну супутню таблицю ризиків щодо статі, статусу куріння та віку. У цій таблиці можна знайти найближчий до людини рівень артеріального систолічного тиску (САД) і значення не-ХС-ЛПВЩ. Оцінки ризику необхідно коригувати, якщо особа наближається до наступної вікової категорії.