Фактори, що провокують мігрень

🧠 Мігрень – це не просто головний біль, це складний неврологічний стан, який може бути викликаний різними факторами. Сьогодні ми хочемо поговорити про те, що може спровокувати мігрень, щоб ви могли краще уникати цих тригерів.

Ось деякі з найпоширеніших факторів:

🌿 Гормональні зміни: зокрема у жінок, зміни рівня естрогену можуть викликати мігрень.

😤 Стрес: це один з найбільш розповсюджених тригерів.

🥗 Певні продукти: солона їжа, оброблені продукти, витримані сири, аспартам та глутамат натрію (MSG) можуть спровокувати мігрень.

🍽️ Пропуск їжі: пропуск прийому їжі може призвести до падіння рівня цукру в крові та викликати головний біль.

🥂 Алкоголь та кофеїн: напої з високим вмістом кофеїну та алкогольні напої також можуть бути тригерами.

👁️ Сенсорне перевантаження: яскраве світло, гучні звуки та різкі запахи можуть викликати мігрень.

💤 Зміни у режимі сну: недостатність сну або зміна часових поясів можуть спровокувати мігрень.

🏃🏻‍♀️Фізичне перенапруження: інтенсивні тренування або важкі вправи можуть бути причиною.

⛅ Зміни погоди: зміна тиску повітря може впливати на самопочуття та викликати мігрень.

💊 Прийом ліків: надмірне вживання ліків проти головного болю може призвести до так званого рикошетного головного болю.

❕ Пам’ятайте, що розуміння та уникнення ваших особистих тригерів може допомогти зменшити частоту та інтенсивність мігрені. Якщо ви страждаєте від мігрені, не забувайте консультуватися з лікарем для отримання правильного лікування та порад.

Звертайтесь на прийом до невропатолога:

💜 м. Кривий Ріг – Никоненко Олеся Вікторівна

💛 м. Умань – Боєчко Катерина Василівна

Для запису на консультацію телефонуйте за номером +38 068 037 0990 або пишіть у чат-бот Медичного Центру “Первинка” (@PervynkaMedicalCenters_bot), або у DIRECT.