«Кавун-челендж»: детокс чи небезпечний експеримент?

Шановні Первинчани, останнім часом шириться тренд — так званий «детокс на кавунах», коли протягом доби чи кількох днів раціон складається виключно з кавуна.

Лікар-ендокринолог та дієтолог «Первинки» Олександр Молодчук пояснює:

кавун майже повністю складається з води, містить клітковину, вітаміни та антиоксиданти. Він справді може давати відчуття легкості й навіть позитивно впливати на організм.

• Але чи можна цілий день харчуватися лише кавуном?
• Тут уже є нюанси — і деякі з них можуть бути небезпечними.

У «Первинці» ми завжди нагадуємо:

будь-які зміни у харчуванні варто робити свідомо та під наглядом спеціаліста. Не піддавайтесь на сумнівні «чудо-дієти» з інтернету — організм потребує балансу. Порадьтеся з лікарем, перш ніж експериментувати, адже здоров’я — найцінніше. Бережіть себе, Первинчани, ми поруч із вами.

👉 А яку думку має лікар про «кавунову дієту» — дізнаєтесь у відео.