Що робити з панічними атаками
Часто у фільмах ми чуємо про панічні атаки у людини. Пропонуємо сьогодні розібратися, що це за стан та як він проявляється.
Панічна атака – це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги, який викликає серйозні фізіологічні реакції.
Якими є симптоми панічної атаки?
💡 раптове відчуття небезпеки, тривоги;
💡 сильне відчуття жаху;
💡 почуття нереальності, відстороненості,
💡 відчуття, що ви не пов’язані зі своїм тілом;
💡 головний біль, запаморочення;
💡 проблеми з координацією рухів;
💡 біль у грудях;
💡 озноб, тремор;
💡 відчуття задухи;
💡 пітливість;
💡 прискорене серцебиття;
💡 припливи жару до обличчя.
Панічні атаки виникають раптово, «без попередження». Симптоми зазвичай досягають піку протягом 10 хвилин після початку нападу. Незабаром вони зникають. Людина може відчувати себе втомлено після того, як панічна атака стихає.
В разі, якщо панічні атаки часто повторюються, чи ви просто боїтеся їх повторення, потрібна консультація психіатра.
У Первинці консультує психіатр – Распутько Аліна Вадимівна, яка допоможе відновити рівновагу та подолати панічні напади.
Для запису на консультацію телефонуйте за номером 068 037 0990, пишіть за цим же номером у Вайбер/Телеграм чи просто у Дірект.
З турботою, ваша Первинка ☂️