
Мігрень: Що це і як з нею впоратися?
Мігрень — це більше, ніж просто головний біль. Це неврологічне захворювання, яке може суттєво впливати на якість життя.
Напади мігрені часто супроводжуються:
- Інтенсивним пульсуючим болем з одного боку голови.
- Нудотою або блювотою.
- Чутливістю до світла, звуків і запахів.
Що може спровокувати мігрень?
Причини мігрені у кожного можуть бути різними, але найпоширеніші тригери:
- Надмірне вживання кофеїну або його різке обмеження.
- Зміни погоди або атмосферного тиску.
- Перевтома, стрес або тривала робота за комп’ютером.
- Харчові продукти: шоколад, сири, алкоголь.
Як допомогти собі під час нападу?
- Забезпечте спокій та тишу: ляжте у темній кімнаті, уникайте шуму.
- Використовуйте холодний компрес на лоб.
- Прийміть медикаменти, призначені вашим лікарем.
Чи можна попередити мігрень?
Так, і це можливо за допомогою:
✅ Регулярного режиму дня: сон, харчування та фізична активність.
✅ Ведення “щоденника мігрені”, щоб визначити ваші тригери.
✅ Консультації з лікарем для підбору індивідуальної терапії.
Лікарі-неврологи Медичних Центрів “Первинка”:
Єременко Тетяна Володимирівна, м.Кривий Ріг , 173 кв.
Катерина Василівна Боєчка, м. Умань, вул. Європейська, 57
Мігрень не повинна обмежувати ваше життя. Правильний підхід до лікування та профілактики допоможе тримати її під контролем!
📱Для запису телефонуйте за номером телефону чи або пишіть у DIRECT в Instagram, або у чат-бот в Телеграмі Медичного Центру Первинка