Мігрень: Що це і як з нею впоратися?

Мігрень: Що це і як з нею впоратися?

Мігрень — це більше, ніж просто головний біль. Це неврологічне захворювання, яке може суттєво впливати на якість життя.

Напади мігрені часто супроводжуються:

  • Інтенсивним пульсуючим болем з одного боку голови.
  • Нудотою або блювотою.
  • Чутливістю до світла, звуків і запахів.

 Що може спровокувати мігрень?

Причини мігрені у кожного можуть бути різними, але найпоширеніші тригери:

  • Надмірне вживання кофеїну або його різке обмеження.
  •  Зміни погоди або атмосферного тиску.
  • Перевтома, стрес або тривала робота за комп’ютером.
  • Харчові продукти: шоколад, сири, алкоголь.

Як допомогти собі під час нападу?

  1.  Забезпечте спокій та тишу: ляжте у темній кімнаті, уникайте шуму.
  2.  Використовуйте холодний компрес на лоб.
  3.  Прийміть медикаменти, призначені вашим лікарем.

Чи можна попередити мігрень?
Так, і це можливо за допомогою:

✅ Регулярного режиму дня: сон, харчування та фізична активність.

✅ Ведення “щоденника мігрені”, щоб визначити ваші тригери.

✅ Консультації з лікарем для підбору індивідуальної терапії.

Лікарі-неврологи Медичних Центрів “Первинка”:
Єременко Тетяна Володимирівна, м.Кривий Ріг , 173 кв.
Катерина Василівна Боєчка, м. Умань, вул. Європейська, 57

Мігрень не повинна обмежувати ваше життя. Правильний підхід до лікування та профілактики допоможе тримати її під контролем!

📱Для запису телефонуйте за номером телефону 068 037 09 90 чи  050 037 09 90 або пишіть у DIRECT в Instagram, або у чат-бот в Телеграмі Медичного Центру Первинка