Поради для швидкого одужання
🤧 Фіксуємо збільшення кількісті звернень до лікарів з симптомами застуди: температурою, кашлем, нежитем, головними болями та ломотою у тілі.
Тому сьогодні хочемо нагадати прості правила здоров’я, коли ви відчуваєте, що захворіли:
✅ Багато пийте. Зневоднення під час хвороби збільшує ризик ускладнень, тому пити потрібно багато.
✅ Відпочивайте. Тіло має витрачати енергію на одужання, а не на справи. Пам’ятаєте, як у дитинстві нам одразу батьки влаштовували постільний режим?
✅ Провітрюйте кімнату. Регулярно відчиняйте вікно і стежте, щоб температура не була вище 22 градусів.
✅ Промивайте ніс сольовими розчинами (також солоною водою можна полоскати горло).
✅ Збивайте температуру парацетамолом чи ібупрофеном. Не порушуйте дозування та дотримуйтеся інструкції.
✅ Обов’язково зверніться до свого лікаря!
Нагадаємо:
❗️ Не потрібно одразу скуповувати розрекламовані таблетки від застуди, сиропи чи спреї. Краще запишіться до свого сімейного лікаря та виконуйте його призначення.
❗️ В жодному разі не вживайте антибіотики. По-перше, вони не допоможуть при вірусній хворобі, по-друге, ви ж пам’ятаєте про антибіотикорезистентність?
Перлинки, маємо надію, що усі ці поради ви знаєте.
Бажаємо здоров’я, а якщо виникнуть проблеми зі здоров’ям – ласкаво просимо до Первинки.
Для запису на візит телефонуйте за номером 068 037 0990, пишіть за цим же номером у Вайбер/Телеграм чи просто у Дірект.
З турботою, ваша Первинка ☂️