![](https://b3325033.smushcdn.com/3325033/wp-content/uploads/2024/05/Travna-systema-e1715983233411.png?lossy=2&strip=1&webp=1)
Всесвітній день здоров’я травної системи
🌱 Сьогодні відзначаємо – Всесвітній день здоров’я травної системи! Це свято призначено для привернення уваги до проблем, пов’язаних із хворобами шлунково-кишкового тракту. Запрошуємо всіх дотримуватися правильного харчування та звичок, які сприяють здоров’ю травлення:
🍏 Раціон: складайте раціон з різноманітних продуктів, багатих на вітаміни, мінерали та волокна. Обмежуйте споживання жирних та важких страв.
🚫 Шкідливі звички: відмовтеся від паління та обмежте споживання алкоголю. Це позитивно впливає на здоров’я травної системи.
🥗 Свіжі овочі та фрукти: додайте більше свіжих овочів та фруктів до свого раціону. Вони містять корисні речовини та сприяють нормальному функціонуванню кишківника.
🚶♀️ Активний спосіб життя: регулярна фізична активність підтримує здоров’я травної системи.
Нехай ваша травна система працює на повну потужність! 💜
📱Для запису на консультацію до гастроентеролога у м. Кривий Ріг – Кривицька Ольга Олегівна – телефонуйте за номером телефону +38 068 037 0990 або пишіть у DIRECT, або у чат-бот Медичного Центру Первинка (@PervynkaMedicalCenters_bot)