Всесвітній день здоров’я травної системи

🌱 Сьогодні відзначаємо – Всесвітній день здоров’я травної системи! Це свято призначено для привернення уваги до проблем, пов’язаних із хворобами шлунково-кишкового тракту. Запрошуємо всіх дотримуватися правильного харчування та звичок, які сприяють здоров’ю травлення:

🍏 Раціон: складайте раціон з різноманітних продуктів, багатих на вітаміни, мінерали та волокна. Обмежуйте споживання жирних та важких страв.

🚫 Шкідливі звички: відмовтеся від паління та обмежте споживання алкоголю. Це позитивно впливає на здоров’я травної системи.

🥗 Свіжі овочі та фрукти: додайте більше свіжих овочів та фруктів до свого раціону. Вони містять корисні речовини та сприяють нормальному функціонуванню кишківника.

🚶‍♀️ Активний спосіб життя: регулярна фізична активність підтримує здоров’я травної системи.

Нехай ваша травна система працює на повну потужність! 💜

📱Для запису на консультацію до гастроентеролога у м. Кривий Ріг  – Кривицька Ольга Олегівна – телефонуйте за номером телефону +38 068 037 0990 або пишіть у DIRECT, або у чат-бот Медичного Центру Первинка (@PervynkaMedicalCenters_bot)