Як укріпити судини?
Судинні захворювання є серйозною проблемою для багатьох людей.
Ці захворювання можуть бути наслідком різних факторів, таких як неправильне харчування, сидячий спосіб життя, стрес, надмірне споживання алкоголю та куріння, а також генетична спадковість.
⠀
Тому ми підготували рекомендації, що допоможуть зміцнити судини:
⠀
👉🏻 Здоровий спосіб життя. Регулярна фізична активність та здорове харчування можуть допомогти попередити судинні захворювання
⠀
👉🏻 Восьмигодинний сон – за цей період стінки судин відновлюють свою міцність і еластичність
⠀
👉🏻 Водний баланс. Вода здатна підвищити еластичність слабких судин
⠀
👉🏻 Вітаміни. Правильно підібрані лікарем вітаміни підвищують загальний імунітет організму та перешкоджають розвитку атеросклерозу
⠀
👉🏻 Контроль над артеріальним тиском та рівнем холестерину
⠀
👉🏻 Масаж розслаблює м’язи і покращує загальний кровотік та підвищує еластичність судинних стінок
⠀
👉🏻 Відмова від куріння та обмеження споживання алкоголю
⠀
👉🏻 Регулярні візити до лікаря – допоможе виявити можливі симптоми судинних захворювань вчасно та запобігти їх подальшому розвитку
⠀
Не забувайте, що профілактика судинних захворювань має важливе значення для здоров’я. Але якщо ви помічаєте «зірочки», купероз, судинні сітки, гемангіоми, винні плями, звертайтесь до судинного хірурга @pervynka_clinic.
⠀
📍Вартість консультації – 490грн
⠀
Для запису на прийом телефонуйте 068 037 0990 або пишіть у Телеграм.
⠀
☂️ Первинка – медицини нова сторінка!