Здуття живота та харчування

Здуття живота, або метеоризм, – це стан, при якому в кишківнику накопичується газ. Це може викликати відчуття розпирання, дискомфорту та болю в животі. Однак однією з найпоширеніших причин здуття живота є неправильне харчування.
⠀
До продуктів, які можуть провокувати метеоризм, належать:
⠀
👉🏻 Цукор і цукрозамінники, такі як фруктоза, можуть бути важкими для перетравлення і викликати газоутворення
⠀
👉🏻 У людей з непереносимістю лактози організм не може перетравлювати молочний цукор
⠀
👉🏻 Броколі, цвітна капуста, цибуля та артишоки
⠀
👉🏻 Бобові містять харчові волокна, які не можуть бути повністю перетравлені організмом. При розщепленні цих волокон бактеріями в кишківнику утворюється газ
⠀
👉🏻 Надмірне вживання білкових продуктів, таких як м’ясо, риба та яйця
⠀
👉🏻 Хлібобулочні вироби, особливо ті, які виготовлені з білої муки, можуть бути важкими для перетравлення і викликати газоутворення
⠀
Якщо ви страждаєте від постійного відчуття здуття живота, обовʼязково зверніться до гастроентеролога МЦ «Первинка», щоб виявити причину цієї проблеми та відкоригувати ваше рішення харчування.
⠀
📍Вартість консультації – 550грн
⠀
Для запису телефонуйте 068 037 0990 або пишіть Дірект та Телеграм.
⠀
☂️ Первинка – медицини нова сторінка!