Дієтолог для дорослих
Медичний центр «Первинка» пропонує професійну допомогу в галузі ендокринології та дієтології. Гормональні порушення, цукровий діабет різних типів, гіпофізарні порушення, підбір дієти, проблеми з волоссям – з усіма цими питаннями можна сміливо звертатися до нас!
Як проходить консультація у ендокринолога-дієтолога?
Консультація ендокринолога-дієтолога — це не просто розмова про харчування, а комплексний підхід до покращення вашого здоров’я, заснований на аналізі гормонального балансу та індивідуальних потреб організму. Розповімо, як проходить перший візит до фахівця в медичному центрі “Первинка” і чого очікувати.
- Перший прийом: знайомство з вашим організмом
Консультація починається з детального опитування. Лікар дізнається про:
- Ваші скарги, поточний стан здоров’я та тривожні симптоми.
- Історію хвороб (вашу та родинну), яка може включати цукровий діабет, захворювання щитоподібної залози, зайву вагу тощо.
- Поточний режим харчування, фізичну активність, сон і рівень стресу.
- Особливості вашого способу життя та цілі (схуднення, стабілізація ваги, набір м’язової маси чи покращення загального самопочуття).
Чому це важливо? Опитування дозволяє лікарю оцінити, які саме чинники впливають на ваше самопочуття, і закласти фундамент персоналізованого підходу.
- Обстеження та діагностика
Наступний крок – медичне обстеження, яке включає:
- Оцінка антропометричних даних: вага, зріст, окружність талії та ІМТ.
- Розрахунок індивідуальної потреби в енергії (ккал), з урахуванням фізичної активності, ваших цілей та способу життя.
Також лікар може направити вас на додаткові обстеження:
- Загальний аналіз крові та феритин – для виключення запальних процесів, анемії та латентного дефіциту заліза.
- Перевірка гормонів: ТТГ, Тироксин, глюкоза, глікований гемоглобін тощо.
- Інструментальні обстеження: УЗД щитоподібної залози, черевної порожнини, нирок та наднирників тощо.
Ці дані дозволяють зрозуміти, як функціонують основні системи організму, а також виключити або підтвердити можливі патології.
- Складання персоналізованого плану харчування
На основі отриманої інформації ендокринолог-дієтолог складає індивідуальний план харчування. Його особливості:
- Баланс поживних речовин, враховуючи ваші цілі та стан здоров’я.
- Урахування харчових звичок, алергій або непереносимостей.
- Чіткі рекомендації щодо режиму харчування та порцій.
Лікар пояснить, які продукти краще виключити чи обмежити, а які необхідно додати до раціону. Такий підхід дозволяє не лише досягнути бажаних результатів, але й підтримувати їх у довгостроковій перспективі.
- Рекомендації щодо способу життя
Окрім харчування, ендокринолог-дієтолог допоможе:
- Вибрати оптимальний рівень фізичної активності.
- Врегулювати режим сну та відпочинку.
- Зменшити рівень стресу, який може негативно впливати на гормональний баланс.
- Подальше спостереження та корекція плану
Консультація не обмежується одним візитом. Лікар призначить дату наступного прийому, щоб оцінити ваш прогрес, провести корекцію рекомендацій або призначити додаткові аналізи. Регулярний моніторинг дозволяє досягати максимально ефективних результатів.
Для кого корисна консультація?
- Людям із захворюваннями щитоподібної залози, цукровим діабетом або ожирінням.
- Тим, хто хоче стабілізувати вагу чи покращити фізичну форму.
Більше цікавої інформації та з якими проблемами може допомогти лікар ендокринолог-дієтолог читайте нижче:
- Раціон для підтримки здоровʼя щитоподібної залози
- Правильне харчування при цукровому діабеті
- Ожиріння та метаболічний синдром: як допомагає дієтолог?
- Гормони та їжа: як харчування впливає на ваш гормональний фон?
- Індивідуальне харчування для людей з гормональними порушеннями
- Дієта для боротьби зі стресом: поради від ендокринолога-дієтолога
- Зв’язок між сном, харчуванням та ендокринною системою
- 10 міфів про харчування при ендокринних розладах
- Чи всім потрібно здавати аналізи на вітаміни та мікроелементи?
- Роль фізичної активності разом з дієтою для нормалізації гормонів
- Питний режим при ендокринних захворюваннях
- Харчування жінок у менопаузу: підтримка гормонального балансу
- Червоні прапорці на прийомі у дієтолога: на що звернути увагу?
📱Для запису телефонуйте за номером телефону чи або пишіть у DIRECT в Instagram, або у чат-бот в Телеграмі Медичного Центру Первинка